{"product_id":"justerbar-straekbraet","title":"Verstellbares Dehnungsbrett für Waden und Knöchel","description":"\u003ch3\u003eWenn steife Waden und Achillessehne deine Beweglichkeit einschränken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpannende Waden, steife Achillessehne oder Schmerzen unter dem Fuß werden oft am deutlichsten bei den ersten Schritten am Morgen oder nach längerem Sitzen verspürt. Bei Beschwerden wie Fersensporn, Plantarfasziitis oder Steifheit im Unterschenkel ist die Beweglichkeit oft eingeschränkt, was sowohl das Gehen, das Training als auch die Belastungsverteilung auf Fuß und Knie beeinflussen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Dehnplatte wurde entwickelt, um eine kontrollierte Dehnung von Wade, Achillessehne und Sprunggelenk zu ermöglichen. Die schräge, verstellbare Oberfläche erlaubt es Ihnen, die Intensität selbst zu steuern – beginnen Sie mit einem niedrigeren Winkel und steigern Sie ihn allmählich, sobald die Beweglichkeit verbessert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e✓\u003c\/b\u003e Verstellbare Neigung für verschiedene Dehnungsstufen\u003cbr\u003e\u003cb\u003e✓\u003c\/b\u003e Stabile Oberfläche aus Qualitäts-Holz für kontrolliertes Dehnen\u003cbr\u003e\u003cb\u003e✓\u003c\/b\u003e Wird für Waden, Achillessehne und Knöchel verwendet\u003cbr\u003e\u003cb\u003e✓\u003c\/b\u003e Geeignet für Rehabilitation, Aufwärmen und Gleichgewichtsübungen\u003cbr\u003e\u003cb\u003e✓\u003c\/b\u003e Belastbar bis zu 110 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/6721\/4155\/files\/rorlighetsbrada_5_480x480.png?v=1788131920\" alt=\"En person står med begge fødder i hvide sko på den skrå strækbræt af træ, mens en sammenklappet udgave kan ses i baggrunden\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSo funktioniert das Brett\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas Brett wird auf den Boden gelegt und der Fuß auf die schräge Fläche gestellt, während die Ferse am Boden gehalten wird. Wenn der Körper nach vorne bewegt wird, entsteht eine natürliche Dehnung der Wadenmuskulatur und der Achillessehne. Die einstellbare Neigung ermöglicht es, den Winkel an die eigene Beweglichkeit anzupassen und die Dehnung mit fortschreitender Verbesserung schrittweise zu erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie stabile Konstruktion ermöglicht sowohl statisches Dehnen als auch einfachere Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen für Unterschenkel und Sprunggelenk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendungsbereiche\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas Brett wird oft für Beweglichkeitstraining der Waden und der Achillessehne, für die Rehabilitation nach Problemen mit dem Unterschenkel, für Gleichgewichtsübungen, als Aufwärmen vor dem Training sowie nach Spaziergängen oder Läufen verwendet, wenn Steifheit im Unterschenkel die Schrittlänge und das Bewegungsmuster beeinflusst.\u003c\/p\u003e","brand":"Sorendal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49667538190526,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0598\/1392\/0958\/files\/rorlighetsbrada_5.png?v=1794571422","url":"https:\/\/sorendal.de\/products\/justerbar-straekbraet","provider":"Sorendal","version":"1.0","type":"link"}